7. Как накачать трицепс Комплекс упражнений
В этом видео нам расскажет как накачать трицепс и покажет свой комплекс упражнений на трицепс чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевский. Данный сюжет является продолжением тренировки мышц груди и трицепса. Вадим подробно опишет свои упражнения на трицепс и покажет некоторые тонкости в их выполнении.
В видео показаны амплитуды движения подходящие для упражнений на данную группу мышц.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019