Программа для тренажерного зала. Часть 1. Еще есть Часть 2! Двойной сплит – на два раза в неделю.
1 часть обучающего видео с программой тренировок двойной сплит для тренажерного зала. Далеко не все из вас могут посещать тренажерный зал достаточно часто, большинство из-за занятости повседневными делами вряд ли сможет выкроить для этого больше двух-трех часов в неделю. Неужели им добиться чего-нибудь существенного в плане роста мышечной массы невозможно? Вовсе нет! Я с Денисом Гусевым, решили снять две тренировки видео формата. В ней мы вам продемонстрируем множество упражнений как накачать мышцы, дадим множество советов, а так же расскажем все нюансы упражнений. Смотрите и учитесь! Успехов, быстрого роста мышц, рельефного тела и развития сил вам.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019